پرتقال for Dummies
پرتقال for Dummies
Blog Article
افزودن مرکبات به رژیم غذایی خود می تواند به افزایش فایده سایر مواد غذایی نیز کمک کند. به عنوان مثال، مصرف مرکبات به بدن کمک می کنند تا آهن را بهتر از سایر منابع غذایی جذب کند.
امکان استفاده از پرتقال به شیوه‌ها و شکل‌های مختلفی وجود دارد. اگر می‌خواهید که از خواص و مزایای آن نهایت استفاده را ببرید، به این توصیه‌ها دقت کنید:
اندازه درخت متوسط با تاج پخش و بوته‌ای است. جوانه‌های گل و گل‌ها ریز و گل‌دهی در تمام طول سال انجام می‌شود. فصل اصلی گل‌دهی در بهار و اواخر تابستان است.
اگه میخوای سریع و کوتاه جواب بدی یه بسته بگیر! لطفا برای پاسخ دادن شماره موبایل خود را تایید کنید.
پرتقال‌های خونی دارای رنگدانه‌های صورتی و قرمز آنتوسیانین هستند. منشا مدیترانه‌ای داشته و در کشورهای ایتالیا، اسپانیا، مراکش، الجزایر، تونس تولید می‌شوند.
جنس نارنج سه برگ یا پونسیروس تنها دارای یک گونه به نام تریفولیاتا است. نارنج سه برگ مقاوم به سرما بوده و خزان کننده است.
مرکبات دارای فواید زیادی برای سلامتی هستند؛ به عنوان مثال، پرتقال، لیمو، نارنگی، لیموترش و گریپ فروت، منابعی غنی از ویتامین ث هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند.
کمی آب لیمو را روی یک پارچه نرم بریزید و کفش خود را با آن پاک کنید. آب لیمو کفش های شما را براق کرده و خاکش را نیز پاک می کند.
این گونه مرکبات، بومی نواحی چین و هند بوده و برگ‌ها، گل‌ها و میوه‌های این گونه از تمام گونه های مرکبات بزرگتر است.
این خمیر را روی صورتتان بگذارید و اجازه دهید تا خشک شود. پس از شستن صورتتان پوست صاف و نرم خواهید داشت.
مرکبات دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند، اما برخی هشدارها وجود دارد. اگر می خواهید مرکبات مصرف کنید، موارد زیر را در ذهن داشته باشید:
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
این میوه دارای گوشت ملس و click here کم آبی است. از مشخصه‌های آن بذرهای تک جنینی و میان‌رس بودن است.
ارزش غذایی هر عدد پرتقال (تقریبا ۱۴۰ گرمی) مطابق جدول زیر است. با آگاهی از ترکیبات و ارزش غذایی هر میوه، آگاهانه‌تر برنامه رژیم غذایی خود را طراحی کنید: